【荐读】新的一年极简主义生活方式来了你准备好了么?

发布日期:2019-11-01 10:47   来源:未知   阅读:

  所谓极简,并不是指吃饭只吃一个菜、舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。

  如果因为某些原因你不得不去做别的事,至少尽量把没有完成的先放好并整理一下自己。

  如果你把一天用不同的任务填满,你就会急忙地从一件事情转到另一件事情,而不会停下来想想你究竟做了些什么。

  留白不是什么都不要,而是把那些不必要的东西拿掉,让更重要的东西变得更美好。

  你可以建立你自己的仪式,为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、为你醒来后做的事情和你上床之前做的事情。

  一天中的特定时间,是用来完成特定的活动的,比如洗澡的时间、工作的时间、清洁的时间、吃饭的时间。

  你可以为你自己的活动分配时间,不管是工作或是清洁或是锻炼或是宁静的沉思。

  你可以花些时间来静坐冥想,或做你想做的任何活动:画画、弹琴、锻炼或是做一个漂亮的手工。

  如果你是一个家长,可能你已经至少在家庭中为服务别人花了些时间,489999.com,而不是家长的人们也许也做了这些。

  如果烹饪和清洁对你来说,历史开奖记录查询智能。似乎更是一种烦琐的杂务,请试着用冥想的方式来完成它们。

  简单生活,就是尽可能地处理掉那些不必要的和不重要的东西,为重要的东西留存空间。

  尽量让一切变得简单起来,简单地工作,简单地交朋友,简单地穿衣服,在洁白的墙壁上挂一幅简单的画。

  将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。

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